28.4.2018+29.4.2018

29. dubna 2018 v 21:40 | Kayla
Poznáte ten pocit.. Že proste máte všetko.. rodinu, kamarátov, priateľa, všetko na čo si zmyslíte vám sú ochotní dať, dopriať, že vám v podstate nič nechýba.. ale vy aj tak cítite, že to nie je ono? Že ste takí ako keby prázdni a že vám niečo chýba? Presne toto zažívam. Neviem. Neviem, či som úplne inde a stáva sa to iba mne.. Naozaj. Mám ľudí okolo seba, dávajú mi najavo, že ma majú radi.. ale ja aj tak.. ako keby som nemala chuť žiť.. možno to je už tou diaľkou, že mi všetci chýbajúú.. alebo vážne neviem. Ako keby som len prežívala zo dňa na deň..
 

27.4.2018

27. dubna 2018 v 22:46 | Kayla
RAŇAJKY : nič
DESIATA : nič
OBED : jablko (150kcal)
OLOVRANT : nič
VEČERA : celozrnný chlieb (kúsok), praženica 2 vajíčka, 2 cherry paradajky, 3 reďkovky, 2plátky syra (512kcal)

2litre vody, káva bez cukru a bez mlieka
10km kolieskové korčule (-450kcal)
SPOLU : 212kcal


Odznova

27. dubna 2018 v 14:07 | Kayla
Dlho som sa vám neozvala.
Mala som dosť náročné obdobie. Momentálne som v zahraničí, robím au pair.
So stravou to tu nie je také ľahké ako doma, ale po tých 3 mesiacoch, čo tu som.. som si povedala, že ma proste nemôže toľko nútiť jesť. Cítim sa naozaj ako prasa, a aj tak vyzerám. Na váhe som nestála strašne dlho, ale spokojná so sebou nie som ani trošku.
Takže LET´S GO od začiatku.
Ako sa darí vám? Idem si vás obehnúť zlatíčka. <3
 


15.12.2017

15. prosince 2017 v 21:10 | Kayla
Taaak dnes sa mi podaril môj cieľ. Cítim sa mnoho lepšie, keď viem, že som nič nejedla.
Určite ten pocit poznáte. Je to úžasné!! Zajtra pokračujem :)
Dnes mi odpadlo plávanie, tak som si šla aspoň zabehnúť. Chcela som sa len trošku vyklusať a bolo z toho 8,8km. Čiže cez 600 kcal spálených. Veľmi sa teším.
Inak ak by niekto chcel, na instagrame som si založila účet kde od dnes budem pridávať každý deň fotky.. Potrebujem sa nejak namotivovať, aby som nemala chuť skončiť.
www.instagram.com/mynameisdia222

raňajky : káva
desiata : nič
obed : nič
olovrant : nič
večera : nič
CELKOM : -620kcal





NOVÝ ZAČIATOK ??

15. prosince 2017 v 0:02 | Kayla
Hanbím sa, neznášam sa. Všetko som to pokazila. Komplet všetko. Buď nejem nič alebo jem až moc veľa.
Neznášam sa, naozaj. Niekedy si vravím, či by svetu nebolo lepšie bezo mňa.
Nenávidím svoju postavu. Vravím Vám, od zajtra idem od znova. Potrebujem ale podporu.
Znova budem pridávať. Zajtra si dám hladovku, raz predsa musím dosiahnuť svoj cieľ.
A kedy, keď nie teeraz? Proste to dám!!!!
Ako sa máte vy? Idem vás obehnúť zlatíčka :)
Vaša Kayla

Pomoc

31. října 2017 v 23:52
Posledné dni boli ťažké. Moc moc ťažké.
Musela som jesť. Spolubývajúca si všimla, že nejem a tak ma donútila jesť.
Nemám odvahu sem napísať čo všetko som zjesť musela, cítim sa tak strašne.
Teraz som už našťastie doma a tu od zajtra znova začnem nejakú diétu alebo niečo, lebo vyzerám fakt ako prasa.
Jedno veľké tučné prasa.
S týmto práve potrebujem pomôcť. Máte nejakú diétu, ktorú by som mohla skúsiť?
Hocičo okrem mliečnej, tú nemôžem, keďže mám intoleranciu laktózy.

Nemám odvahu postaviť sa na váhu. Dopadlo by to asi zle.
Zrútila by som sa.
Psychicky to stále nie je žiadna sláva.
Cítim sa tak sama.
Tak prázdna. Nepotrebná.
Stratená.
Bez zmyslu života.
Stratila jeho.
Stratila seba.
Vaša Kayla

24.10.2017

24. října 2017 v 19:37 | Kayla
Ako to, že všetci vidia,že chudneml len ja nie?
Prečo fakt chcem byť chudšia a chudšia, keď mi všetci vravia ako mi to pristane?
Mám pocit, že mi klamú. Pozriem sa do zrkadla a je mi zo mňa zle.
Som hladná, ale nemôžem jesť. Fakt nie.
Nemôžem.
Inak sa všetko jebe, škola ma ničí, vzťahy ma ničia. Nemám energiu už na nič.

RAŇAJKY:káva
DESIATA:nič
OBED:nič
OLOVRANT:nič
VEČERA:nič

kola zero 4kcal, 2,5litra vody, čaj
beh -440kcal, plávanie -200kcal




17.10. utorok

17. října 2017 v 19:23 | Kayla
RAŇAJKY : káva
DESIATA : raw tyčinka 187kcal
OBED : nič
OLOVRANT : nič
večera : tvaroh, banán 302kcal
496/500

2litre voda, kol zero
POHYB : plávanie -240kcal, beh-506kcal
celkovo : -250kcal


Vaša Kayla

16.10.pondelok/ Nový začiatok?

16. října 2017 v 21:16 | Kayla
Ospravedlňujem sa, že som Vás nejaký čas zanedbávala, nemala som práve najľahšie obdobie.
Stratiť v priebhu pár dní priateľa, naj kamošku, zažiť zradu od ľudí od ktorých by ste to čakali najmenej, rodinné problémy, do toho všetkého zdravotné problémy nie je najväčšia sranda.
Musím uznať, že ma to zložilo ako psychicky, tak aj fyzicky.
Ale už som tu znova.
Stojím pevne na nohách a bojujem znova.
Od začiatku.
Aj s Anou

Kam dál