Tábor

18. srpna 2017 v 7:48 | Kayla
Dobré ráno :)
Dnes odchádzam na týždeň do tábora. Robím animátorku. Veľmi sa teším na deti, no na druhej strane sa moc eteším, kvôli spoločným raňajkám, obedom, večerám.. :( Budem tam musieť jesť, či sa mi to páči alebo nie :((( Snáď to nejak zvládnem a aspoň pohybom to vyrovnám. Majte sa všetci kráasne. Držte sa. Spolu to dáme.

PIATOK váha : 70,2 kg ešte 10kg a je to

ŠTVRTOK :
hrozno (250kcal) , melón(100kcal) , banán 2ks (150kcal) - spolu 500kcal

90min. korčule (500kcal)
200 jumping jacks (40kcal)
100 crunches (20kcal)

SPOLU -60kcal


Vaša Kayla
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Tomáš Tomáš | 18. srpna 2017 v 22:43 | Reagovat

Ahoj si úžasná že to vydrzis môžme si písať na FB ?

2 Eva Eva | E-mail | 27. srpna 2017 v 12:53 | Reagovat

Neboj se jídla, hubnutí dohoníš až se vrátíš.Držím palce v hubnutí. Eva 20/179/40.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama