18.9.

18. září 2017 v 21:02 | Kayla
Prvý deň školy ja som maximálne znechutená. Tak strašne sa na tento semester (čo sa týka školy) neteším. Matika je úplné peklo. Aspoň som si dnešný deň zlepšila v posilke. Sú tam fakt nádhern chalani :O A keď som cvičila plank, cítila som sa ako pierko. Snáď som stále pod 70kg a nepribrala som, keďže jem tých 500-1000kcal denne. Dnes som ccela dať pod 700kcal, no bohužiaľ sa nepodarilo :( No nevadí, aspoň som nejedla nič také nezdravé ak som zvykla kedysi. A viete čo? Vôbec mi sladké nechýba :) Strašne sa teším, keď si môžem dať napríklad tvaroh. Je to mňamka. Máte aj vy radi tvaroh? :)



raňajky : detská výživa 104,5kcal
desiata : hrozno, banán 165 kcal

obed : šalát 210 kcal
olovrant :raw tyčinka 168kcal
večera : cottage syr 144 kcal

3litre vody, káva, čaj
posilka (-350kcal)
celkovo : 441,5kcal
791,5 /700

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kara Kara | Web | 18. září 2017 v 21:09 | Reagovat

Pefektní jídelníček :) tak třeba tam nějakého chalana sbalíš :D
Jde ti to pěkně, jen tak dál beruško.

2 Alice Alice | Web | 19. září 2017 v 9:27 | Reagovat

Jídelníček je úplně nádherný❤️ Já tvaroh moc nemusím, vždycky si ho musím něčím dochucovat. Doufám, že to ve škole všechno zvládneš!

3 Cat Cat | Web | 19. září 2017 v 17:31 | Reagovat

Ja tvaroh nemôžem, pretože mám vyradené mlieko a mliečne výrobky z jedálnička. Jedálniček krásny a držím palce v škole

4 going-to-be-skinny going-to-be-skinny | Web | 19. září 2017 v 18:21 | Reagovat

Matiku tiež neznášam. :D A nevadí že si nedala pod 700 aj tak je to skvelé! Tvaroh mám rada, ale iba niekedy, ked naň dostanem chuť a musím v ňom mať napríklad jahodový lekvár. :D A milujem ho v koláčoch, klasika. :D

5 skinnyjuno skinnyjuno | Web | 19. září 2017 v 21:55 | Reagovat

700 kcal je krásný a tvaroh miluju ❤

6 Anahell Anahell | Web | 20. září 2017 v 11:22 | Reagovat

Tvaroh naprosto zbožňuji. A i když je kaloričtější, pomáhá hubnout :3
Jinak jsi to parádně vyběhala a to, co máš nad 700 jsi vydala pár kroky ;)
Drž se na škole a bojuj.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama