nedeľa 3.9.2017 + týždenný plán 0.1

3. září 2017 v 22:51 | Kayla
2.9.2017 - 17:09
Taký krásny deň to bol. Doobeda pretek, poobede cesta domov. Nejedla som nič.
Až dokým sme nešli na svadbu.
Po dvoch odmietnutých predjedlách som odmietala aj ďalšie jedlá, no zbytočne.
"Kayla už si konečne naber aspoň polievku. Ukáž ja ti naberiem. A zjedz to celé."nebabrala sa so mnou mamka.
Šťavu som nejak nasilu do seba natlačila, rezance a zvyšok som odmietla zjesť. Myslela som, že to bude celé vybavené. Nebolo. Doniesli ďalšie, druhé jedlo. Zemiaky som v momente prehodila tatovi na tanier s tým, že ja to mäso a zeleninu doborovoľne zjem. Ľudia. No neverili by ste ako na mňa všetci čumelli, či to fakt zjem. Mamka tam začala vykrikovať, že doma nič nejdem, tak som bola stredobodom pozornosti. Neurobila dobre. Všetci ma obskakovali celú svadbu, nosili mi koláče, nútili ma jesť. Doniesli mi tortu s tým, že neodídu odo mňa kým ju nezjem. No bol to strašný tlak na mňa. Ako od nich, tak aj z môjho vnútra, ktoré odmietalo do seba tlačiť zbytočné kalórie. No stalo sa.
Okolo 21:30 som to už nezvládla a šla sa vyvetrať ku priehrade. Áno, áno. K priehrade do tmy a niečo som vyvracala. Nedalo sa však všetko. Ale uľavilo sa mi a nebolo mi už tak ťažko. :) :) Zvyšok svadby spoko. Videla som asi po 10tich rokoch moijch bratrancov a sesternice, čiže sme si parádne pokecali :)



Čo sa týka dneška myslela som, že to dopadne lepšie. Doobeda sme mali majstrovstvá Slovenska (šport si nechám pre seba). Nerada sa chválim, ale prepáčte teraz to urobím. Vyhrala som aj napriek teplote a 4 hodinám spánku. Teplotu mám doteraz, sople mi tečú celý deň. Je mi hrozne. V podstate už od včera, od chvíle kedy mi začala byť strašná zima a začala som sa triasť.
Zlom prišiel po pretekoch, keď sme došli k babke. Viete. Vždy keď idem na bicykli k babke, tak sa vyhovorím, že jesť nebudem, pretože mi bude na bicykli zle. Dneska som jej hovorila pravdu, že mi je naozaj zle, ale nik mi neveril. Musela som sa NORMÁLNE NAOBEDOVAŤ. Omg keď si na to spomeniem, až sa mi chce vracať hnusím sa sama sebe.Je mi zo mňa úplne odporne. Prosím Vás, bola by som Vám veĽmi veľmi vďačná za nejaké tipy ako sa takýmto veciam vyhnúť.. Vyhnúť sa jedeniu. JEdlo doma pravidelne vyhadzujem, keď máme spoločné obedy a tak. Ale u babky, ktorá má jednu izbu kde sú všetci sa tomu vyhnúť nedá.
Ach no dosť už k tomuto, zhrnula by som to tak, že tieto dva dni znova katastrofa. Preto som sa rozhodla, že si tu napíšem týždenný plán a na konci týždńa uvidím, čo sa mi podarilo splniť. Pohyb si plánovať nejdem, to budem robiť podľa počasia.

PONDELOK - káva,voda,kola zero
UTOROK - káva, voda, kola light
STREDA - ovocný mix, káva, voda, čaj
ŠTVRTOK - káva, voda, kola zero
PIATOK - zeleninový šalát, voda, čaj
SOBOTA - jogurt, káva, voda, kola zero + skok padáááááákom <3
NEDEĽA - káva, voda, čaj, kola light



Vaša Kayla
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cat Cat | Web | 3. září 2017 v 23:22 | Reagovat

Tak sme na tom boli tak nejak podobne...neviem, ako sa tomu vyhnúť, vidíš ako som dopadla. Ja mám ešte doteraz výčitky svedomia. Ale že si si naplánovala extrémny jedálniček... ja sa teším, že podľa abc môžem aspoň tých pár kalórií zjesť :-) A ďakujem ti za podporu, tiež gratulujem k víťazstvu. Rýchlo sa uzdrav :-)

2 Alice Alice | Web | 4. září 2017 v 10:12 | Reagovat

Tak to ti moc držím palce, ať je příští týden lepší!❤️

3 NikAna NikAna | Web | 4. září 2017 v 10:51 | Reagovat

Skvelý plán, ja na takýto plán odvahu veľmi nemám... :( Ale je skvelé, že si robíš plán dopredu, vyhneš sa tým niečomu inému. <3 Gratulujem k víťazstvu. <3 Spolu s Anou do dáme, hlavne ty.

4 Kara Kara | Web | 4. září 2017 v 15:53 | Reagovat

Držím palečky, ať ten plán zvládneš splnit!:) vypadá dobře, obzvlášť ten skok padákem :D

5 sweetsunnymia sweetsunnymia | Web | 4. září 2017 v 18:37 | Reagovat

skok padakom som chcela vzdy vyskusat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama