Pomoc

31. října 2017 v 23:52
Posledné dni boli ťažké. Moc moc ťažké.
Musela som jesť. Spolubývajúca si všimla, že nejem a tak ma donútila jesť.
Nemám odvahu sem napísať čo všetko som zjesť musela, cítim sa tak strašne.
Teraz som už našťastie doma a tu od zajtra znova začnem nejakú diétu alebo niečo, lebo vyzerám fakt ako prasa.
Jedno veľké tučné prasa.
S týmto práve potrebujem pomôcť. Máte nejakú diétu, ktorú by som mohla skúsiť?
Hocičo okrem mliečnej, tú nemôžem, keďže mám intoleranciu laktózy.

Nemám odvahu postaviť sa na váhu. Dopadlo by to asi zle.
Zrútila by som sa.
Psychicky to stále nie je žiadna sláva.
Cítim sa tak sama.
Tak prázdna. Nepotrebná.
Stratená.
Bez zmyslu života.
Stratila jeho.
Stratila seba.
Vaša Kayla
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miki Miki | Web | 1. listopadu 2017 v 9:11 | Reagovat

Je mi líto že tohle zažíváš. Snad bude brzo lépe. Zkus jíst hodně hub... Třeba žampiony osmahlé na vodě s trochou koření... Tunu zeleniny co nastartuje metabolismus a místo sladkostí oříšky a ovoce. Na mně to funguje :) drž se holka, přeju ti hodně síly.

2 Thick Girl Thick Girl | Web | 1. listopadu 2017 v 9:32 | Reagovat

To mě moc mrzí :( je to těžké, když si toho někdo v okolí všimne, a potom že sleduje. Zlato, mně nejvíc pomáhá pít vodu a kávu :) A abych třeba uplne nehladověla, tak si koupím na snídani nebo svačinu proteinovou tycinku. Je lepší než musli tycinka, protože obsahuje převážně protein. A i když může být o malinko kalorictejsi, mela jsem tuhle technickou dietu před dvěma roky a za  14 dní jsem měla 7 kg dole :) a to jsem si i někdy místo kávy dala latté. :D teď to chci právě zkusit s espressem :) Mám vyšší váhu než jsem měla před dvěma lety, tak snad zhubnu ještě víc :D

3 Thick Girl Thick Girl | Web | 1. listopadu 2017 v 9:34 | Reagovat

Omlouvam se za chyby, píšu z mobilu a jaz mi to autokorekt :( :D Měla jsem na mysli tyčinkovou  dietu samozřejmě :D a místo *že má být *tě sleduje :))

4 Barys Barys | Web | 1. listopadu 2017 v 10:23 | Reagovat

S jogou teprve začínám, snažím se si ji oblibit,   jednosměrná box a cardio :-D
Je špatný, když ti nekdo kouká přes rameno, co jis. Dost mi to vadí.
Mamka přítelkyně držela kořínkovou dietu, moje teta jedla pravidelně bez sladkosti, do jedné směla si vzít ovoce a po jedné hodině zeleninu, když měla hlad, tak si mohla vzít šunku kvalitní nebo sýr, žádné sladkosti a hodně vlákniny

5 Thin Yogi Thin Yogi | Web | 5. listopadu 2017 v 11:17 | Reagovat

Jej, to mě mrzí, ale jak tě donutila jíst? Možná sis měla dát něco a pak prostě říct, že už jsi plná či něco. Ale znám ten pocit no, když musíš jíst kvůli někomu jinému. Ale to bude dobrý! Kvůli tomu hned nepřibereš 10 kg ;)
Jinak ohledně diety, myslím si, že žádná dieta není dobrá, protože je tam hodně velké omezování a pak se člověk většinou vrátí na tu váhu, na které začal. Spíš je lepší vybudovat si zdravý vztah k jídlu. Jíst častěji (aby tělo mělo pocit sytosti) ale menší porce (hlídáme kcal). Hlavně hodně ovoce a zeleniny - z toho moc nepřibereš ;) Jinak si myslím, že velké omezování jídla vede akorát tak k přejídání a to nikdo nechce. Plus aby metabolismus fungoval tak jak má, tak je třeba aby měl příjem kalorií, jinak se začne šetřit a když začneš jíst, tak budeš pálit méně než kdybys teď jedla přiměřeně :) KAŽDOPÁDNĚ DRŽÍM PALCE

6 Cat Cat | Web | 6. listopadu 2017 v 10:12 | Reagovat

Dosť sa hovorí o tom, koľko baby schudli len preto, že nejedli chleba ale namiesto toho zeleninu. Napr. namiesto rožka so syrom si dať syr a papriku, s nátierkou jesť mrvu a tak. Vyskúšaj, moja maka má kamarátku ktorú teraz nespoznávame (-22kg). Samozrejme chodila k tomu cvičiť, nejaký aerobik Držím ti palce, nech si spokojná, nech ide depka do prdele

7 going-to-be-skinny going-to-be-skinny | Web | 10. listopadu 2017 v 22:42 | Reagovat

Najhoršie je, ked človek musí jesť aby si okolie nič nevšimlo a pritom v skutočnosti vôbec nechce jesť... Ach jaj... Dúfam že sa máš lepšie drahá :)

8 comeongirl comeongirl | E-mail | Web | 14. prosince 2017 v 7:01 | Reagovat

Ahoj, prosím, přečti si můj článek: http://comeongirl.blog.cz/1712/mila-ano :-)

9 windows product key windows product key | E-mail | Web | 4. července 2018 v 6:18 | Reagovat

It’s actually a great and useful piece of information. I’m glad that you simply shared this useful info with us.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama