Prosinec 2017

15.12.2017

15. prosince 2017 v 21:10 | Kayla
Taaak dnes sa mi podaril môj cieľ. Cítim sa mnoho lepšie, keď viem, že som nič nejedla.
Určite ten pocit poznáte. Je to úžasné!! Zajtra pokračujem :)
Dnes mi odpadlo plávanie, tak som si šla aspoň zabehnúť. Chcela som sa len trošku vyklusať a bolo z toho 8,8km. Čiže cez 600 kcal spálených. Veľmi sa teším.
Inak ak by niekto chcel, na instagrame som si založila účet kde od dnes budem pridávať každý deň fotky.. Potrebujem sa nejak namotivovať, aby som nemala chuť skončiť.
www.instagram.com/mynameisdia222

raňajky : káva
desiata : nič
obed : nič
olovrant : nič
večera : nič
CELKOM : -620kcal





NOVÝ ZAČIATOK ??

15. prosince 2017 v 0:02 | Kayla
Hanbím sa, neznášam sa. Všetko som to pokazila. Komplet všetko. Buď nejem nič alebo jem až moc veľa.
Neznášam sa, naozaj. Niekedy si vravím, či by svetu nebolo lepšie bezo mňa.
Nenávidím svoju postavu. Vravím Vám, od zajtra idem od znova. Potrebujem ale podporu.
Znova budem pridávať. Zajtra si dám hladovku, raz predsa musím dosiahnuť svoj cieľ.
A kedy, keď nie teeraz? Proste to dám!!!!
Ako sa máte vy? Idem vás obehnúť zlatíčka :)
Vaša Kayla