15.12.2017

15. prosince 2017 v 21:10 | Kayla
Taaak dnes sa mi podaril môj cieľ. Cítim sa mnoho lepšie, keď viem, že som nič nejedla.
Určite ten pocit poznáte. Je to úžasné!! Zajtra pokračujem :)
Dnes mi odpadlo plávanie, tak som si šla aspoň zabehnúť. Chcela som sa len trošku vyklusať a bolo z toho 8,8km. Čiže cez 600 kcal spálených. Veľmi sa teším.
Inak ak by niekto chcel, na instagrame som si založila účet kde od dnes budem pridávať každý deň fotky.. Potrebujem sa nejak namotivovať, aby som nemala chuť skončiť.
www.instagram.com/mynameisdia222

raňajky : káva
desiata : nič
obed : nič
olovrant : nič
večera : nič
CELKOM : -620kcal




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Barys Barys | Web | 16. prosince 2017 v 21:35 | Reagovat

Gratuluji, že jsi to zvládla :-)
Já dnešek pokazilo, tvůj jídelníček je mojí motivací :-)

2 Alice Alice | Web | 17. prosince 2017 v 21:01 | Reagovat

Wooow, nádherný jídelníček ♥

3 Miki Miki | E-mail | Web | 26. prosince 2017 v 13:53 | Reagovat

Neuvěřitelný výsledek. Já bych asi omdlela. Máš můj obdiv.

4 Enny Enny | Web | 30. ledna 2018 v 9:54 | Reagovat

♥♥♥AHOJ♥♥♥
V prvom rade by som ti chcela povedat ze mas naozaj kraaasny blog !!!
Za dalsie ma velmi tesi ze nejaky blog je aktivny. Pripadalo mi ze vsetky blogy okolo mna su uz neaktivne a som v tom sama...
A preto by som ta aj chcela poprosit o to ci by sme nase blogy nespriatelili. Moc by ma to tesilo ! ♥♥♥

5 run 1 run 1 | E-mail | Web | 4. července 2018 v 5:44 | Reagovat

I hope  it will be helpful for too many people that are searching for this topic.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama